新闻来源：全科医学科

为推动优质医疗资源进一步下沉，近日，我院全科医学科在中山五院翠香街道医疗延伸站举办了 “心安邻里”慢性疼痛康复训练班。本次活动吸引了20余名受颈腰疼痛、肩痛等慢性疼痛困扰的社区居民参与。

活动中，我院全科医学科薛青主任、姚冬英护士长、殷月兰医生聚焦社区居民慢性疼痛的问题，教授了简便、安全、易学的颈椎操及腰椎操，并结合个体情况，讲解了日常姿势管理、运动防护及疼痛自我监测要点，帮助建立科学运动的习惯。

“做完操，脖子和肩膀轻松了很多，医生讲得也很清楚。”一名参与活动的居民坦言，此类运动康复服务贴合群众健康需求，大家能在家门口享受专业健康指导，便捷又实用。

薛青表示，全科医学科长期致力于慢性病连续化管理与社区健康促进工作。本次训练班的举办是主动下沉社区、推动运动处方规范化落地基层的有益实践。该训练班将于每周四下午在翠香街道医疗延伸站持续开展。下一步，科室将依托多学科协作模式，持续深入社区开展健康宣教、科学运动干预等系列服务，为辖区居民提供全方位、全周期的健康保障。

审稿专家：薛青

通讯员：徐诗瑶