为积极响应《广东省卫生健康委办公室关于开展2025年“敬老月”卫生健康志愿服务活动的通知》号召，深入践行“以老年人为中心”的服务理念，近日，中山大学附属第五医院团委精心组织并成功开展了一系列以“赋能银龄生活，守护晚年健康”为主题的敬老爱老志愿服务活动，将专业的医疗健康服务和温暖的人文关怀送到长者身边，赢得了社区老年人的广泛好评。



    本次系列活动紧密结合省卫健委提出的活动要求，充分发挥医院在医疗、康复、护理、心理等领域的专业优势，整合医技一团支部、康复医学科、精神心理科等多方力量，为老年人提供了全方位、多层次的健康服务。

    一、科学运动强筋骨，筑牢防跌安全线

    针对老年人常见的骨质疏松和跌倒风险，康复医学科王亮医生带来了《科学运动，健康体魄》的精彩讲座。王医生用“被虫子蛀空的木头”等生动比喻，让长者们轻松理解了骨质疏松的成因与危害。活动现场，他不仅传授了如何通过补充钙质、维生素D和科学运动来强健骨骼，更亲自带领长者们进行热身、力量训练和平衡练习，如“金鸡独立”、“脚跟对脚尖走直线”等，将“防跌倒”的知识转化为可操作的日常行动，切实提升了长者们的自我防护能力。

    二、关注心态护心晴，赋能积极银龄生活

    来自精神心理科专科的李家珍护士以《不老心态，安好年华》为主题，与长者们进行了一场温暖的心灵对话。她从老年人“孤独感”、“抑郁情绪”等心理特点入手，深入浅出地讲解了秋季心理保健知识。科普过程中创新性地引入了“5-羟色胺（快乐稳定剂）”、“多巴胺（动力加速器）”等概念，并对应提出了“阳光下节奏运动”、“尝试新奇事物”、“专注手脑联动”等简单易行的心情保养“法宝”。通过手指操教学、互动问答等方式，有效疏导了长者的焦虑情绪，帮助他们学会调适心态，拥抱积极、快乐的晚年生活。

    三、整合资源送服务，实现精准健康对接

    本次活动完美契合了省卫健委关于“整合志愿力量，对接长者健康需求”的要求，医技一团支部及志愿者团队，深入社区，将服务延伸到长者身边。通过设立健康咨询台、提供用药指导、普及家庭照护知识等方式，真正实现了医疗资源与长者需求的精准对接，让长者们在家门口就享受到了三甲医院的专业健康服务。

    此次“敬老月”活动的成功举办，不仅为老年人办了实事、解了难题，更传递了“医疗有温度、服务有温情”的人文关怀精神，为助力老年友好型社会建设贡献了坚实的“五院青年力量”。未来，团委将继续深化此类志愿服务，持续为珠海乃至粤港澳大湾区长者的健康福祉保驾护航。